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aus der Rubrik in vom Donnerstag, 10. Januar 2019, 14:42 Uhr

Sport, Gesundheit und Ernährung

Ob Schwimmen, Joggen, Fußball, Krafttraining oder Fahrrad fahren – Menschen, die in ihrer Freizeit regelmäßig Sport treiben, benötigen mehr Energie als andere.

Eine gesunde Ernährung ist dabei unerlässlich. Je nach Sport variieren die Ansprüche an eine gesunde Ernährung.

Wer Muskelmasse aufbauen möchte, ernährt sich anders als ein Ausdauersportler.

http://wasdichinteressiert.de/

E-Mail: andremachts81@gmail.com

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