bodyfit mit Baby - zwei Kurse kombiniert

Bodyfit - Ganzkörpertraining
Wir trainieren alle wichtigen Hauptmuskelgruppen, überwiegend mit unserem eigenen Körpergewicht, und steigern stetig die Intensität, sodass du schon nach sechs Wochen eine Veränderung deines Körpers wahrnehmen kannst. Außerdem liegt ein Fokus auf der Beweglichkeit und dem Spaß bei unseren Übungen, obwohl du zum Schwitzen kommen wirst. Du lernst Übungen, welche du auch zu Hause bequem durchführen kannst. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Übungen individuell entsprechend angepasst werden können.
Solltest du an einer Erkrankung leiden, nimm bitte im Vorfeld Kontakt mit uns auf, wir werden dich beraten. Für frische Mamas ist der Kurs nach Abschluss der Rückbildung möglich. Damit wir eine hohe Qualität sicherstellen können, gibt es eine Begrenzung der Teilnehmeranzahl.
Wir trainieren wie oben beschrieben, nutzen aber auch einen Teil der Zeit für die Babys. Bei diesem Angebot solltest du also dein Baby mit zum Kurs bringen. Die Babys (& die Mama) können beobachten, bestaunen und begreifen. Es wird gesungen, versteckt, gesucht, ertastet, gelauscht, geknistert, gebaut, bestaunt, gestreichelt u. v. m.. Dein Baby darf für den Kurs zwischen 4 und 8 Monate alt sein.

Perfekt, wenn du Babykurs und körperliche Fitness verbinden möchtest.

Der Kurs läuft über 6 Einheiten á 75 Minuten. Und ja, wahrscheinlich wirst du einige Übungen noch angenehm nachspüren. :)
Nächster Start: 26.11.25, 10:00 Uhr - sichere dir gleich einen Platz - Plätze begrenzt.

Kontakt:

E-Mail: verwaltungforum-vita.de