Gesundheitssport für Menschen 60+

Hallo liebe Interessierte,
ich bin lizenzierte Fitness- und Gesundheitstrainerin und ich habe wieder freie Kapazitäten!

Was ich Ihnen anbiete:
- Gesundheitssport für Menschen ab 60 Jahren;
- Rückenschule;
- sanftes Kraft- und Mobilisationstraining;
- Gleichgewichts- und Koordinationsübungen;
- Atem- und Beweglichkeitsübungen – individuell abgestimmt auf den jeweiligen Gesundheitszustand;
- Ich komme direkt zu Ihnen nach Hause, Sie müssen nicht extra das Haus verlassen;
- Das Training ist platzsparend möglich – eine kleine Ecke und eine Fitness- oder Yogamatte reichen vollkommen aus.

Mein Angebot richtet sich an:
• rüstige Seniorinnen und Senioren, die aktiv bleiben möchten
• Menschen 80+, die ein besonders schonendes, individuelles Training benötigen
• Personen mit besonderen gesundheitlichen Bedürfnissen, z. B. nach Hüft-TEP, künstlichem Knie, mit Koronarer Herzkrankheit oder zur Sturzprophylaxe
• alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv etwas für ihren Körper tun möchten

🌟 Meine Arbeitsweise
• persönlich, direkt und in Einzelbetreuung (auf Wunsch auch Kleingruppen mit 2 Personen)
• gesundheitsschonend, individuell und zielgerichtet
• sicher, einfühlsam und motivierend – auch ideal nach Operationen oder längerer Pause

🏡 Einsatzgebiet
Ich arbeite ausschließlich im Zentrum von Stuttgart und im Umkreis von ca. 3 km.

📩 Interesse?
Schreiben Sie mir hier oder per Mail – ich freue mich auf ein unverbindliches Kennenlernen und berate Sie gern.
Wenn Sie möchten, dürfen Sie meinen Beitrag gern weiterleiten – z. B. an Ihre Eltern, Großeltern, Bekannte oder Freunde, die Interesse haben könnten.

Herzliche Grüße
Anna
(lizenzierte Fitness- & Gesundheitstrainerin, Schwerpunkt 60+)

Kontakt:

E-Mail: anna.isamuchamedowgmx.de