Bodyfit für Frauen mit Baby & Kind

Wir trainieren alle wichtigen Hauptmuskelgruppen, überwiegend mit unserem eigenen Körpergewicht, und steigern stetig die Intensität, sodass du schon nach sechs Wochen eine Veränderung deines Körpers wahrnehmen kannst. Außerdem liegt ein Fokus auf der Beweglichkeit und dem Spaß bei unseren Übungen, obwohl du zum Schwitzen kommen wirst. Du lernst Übungen, welche du auch zu Hause bequem durchführen kannst.
Die Trainingsstunde ist in in folgende drei Teile untergliedert der Erwärmung, dem intensiven Training sowie der Entspannung am Ende. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da die Übungen individuell entsprechend angepasst werden können.

Solltest du an einer Erkrankung leiden, nimm bitte im Vorfeld Kontakt mit uns auf, wir werden dich beraten.

Bei diesen Kursen handelt es sich um eine Privatleistung. Damit wir eine hohe Qualität sicherstellen können, gibt es eine Begrenzung der Teilnehmeranzahl.

ANGEBOTE:

Bodyfit mit Baby - montags 11 bis 12 Uhr ab 02.02.26 á 6 Einheiten
(https://www.zentrum-vita.de/nach-der-entbindung/show/11602/)

Bodyfit mit Kind (ab 6 Jahre) - montags 17.30 - 18.15 Uhr ab 19.01.26 á 6 Einheiten
(https://www.zentrum-vita.de/kinder-4-10-jahre/show/11742/)

Bodyfit ohne Kinder - montags 18.45 - 19.45 Uhr ab 23.02.25 á 6 Einheiten
(https://www.zentrum-vita.de/erwachsene/show/11606/)

Für frische Mamas sind diese Kurse erst nach Abschluss der Rückbildung möglich.
Du bist noch auf der Suche nach einer ganzheitlichen Rückbildungsgymnastik mit Baby? Dann schau doch mal hier vorbei: https://www.zentrum-vita.de/nach-der-entbindung/show/11743/
Unsere neuen Kursen starten ab 07. Januar 2026.

Wir freuen uns auf euch!
Forum Vita

Kontakt:

E-Mail: infoforum-vita.de