Meditationskurs — Mit sich Freundschaft schließen, live oder online

🧘 Einführung in Meditation – kurz & kompakt

Du möchtest Meditation kennenlernen oder deine bisherige Praxis vertiefen? In diesem kompakten Kurs hast du Gelegenheit, erste Erfahrungen zu sammeln und Meditation gemeinsam in einer Gruppe zu erproben.

🌿 Bewegungsübungen öffnen uns für Empfindungen und Gefühle im Körper. Im Sitzen können wir präsenter werden für all unsere Erfahrungen. In der Gruppe fällt es leichter, tiefer in die Meditation zu gelangen. Auch der Austausch miteinander ist ein wichtiger Teil der Kursabende.

Du kannst zwischen zwei Kursterminen wählen:

📅 Kurs 1: 4. & 11. November 2026
📅 Kurs 2: 2. & 9. Dezember 2026
🕡 jeweils mittwochs von 18.30 bis 20.00 Uhr
💻 live & online
👥 mit Dieter Dolata & Detlef Hohlmann

💶 Kursgebühr pro Kurs (2 Abende): 36 € (ermäßigt 29 €)

Wir freuen uns auf dich!

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