Coaching für Konfliktlösung, Persönlichkeitsentwicklung & toxische Dynamiken

Hallo
ich bin eine Frau mittleren Alters und biete persönliches 1:1-Coaching an – für deine persönliche Weiterentwicklung, Konfliktlösung sowie den Umgang mit toxischen Arbeitsplätzen und Beziehungen (auf Deutsch, Englisch oder Spanisch, flexibel online oder vor Ort).
Als trauma-informierte psychologische Beraterin und Life Coach arbeite ich gezielt mit Schematherapie-Ansätzen, Konfliktmanagement, Ressourcenarbeit, Psychoedukation sowie Atem- und Nervensystem-Techniken. Mein Fokus liegt darauf, Stagnation zu überwinden, Konflikte souverän zu lösen und immer wiederkehrende, belastende Muster im Job oder Privatleben nachhaltig zu durchbrechen – praxisnah und lösungsorientiert, statt nur endlos darüber zu reden.Ich gebe dir einen Fahrplan an die Hand.

So arbeiten wir zusammen:
Muster & toxische Dynamiken erkennen. Durch eine individuelle Lebensinventur und Schematherapie-Elemente schauen wir, warum bestimmte Konflikte, Arbeitsumfelder oder Partner immer wieder auftreten, und entwickeln konkrete Auswege.

Nervensystem & Stressmanagement. Kurze, alltagstaugliche Aufmerksamkeits- und Atemübungen helfen dir, dich bei beruflichem Druck, Überforderung oder Ängsten selbst zu regulieren.
Selbstwert, Klarheit & Abgrenzung. Du stärkst deine Intuition, lässt alte Schuld- oder Schamgefühle los und lernst, an toxischen Arbeitsplätzen wie auch im Privatleben gesunde Grenzen zu setzen.

Mein Kennenlern-Angebot:
Ein erstes Ziel AbstimmungsKennenlernen telefonisch nur (30 Min.) ist kostenlos, damit wir unverbindlich schauen können, wo du gerade stehst und was wir in einer best. Zeit erreichen können an Zielen. Danach biete ich eine reguläre Coaching-Einheit (50 Min.) zum Kennenlernpreis von 20 € an – und bei Zufriedenheit darfst du gerne freiwillig mehr geben (regulär nehme ich mehr). Bei mir in Laim keinen Aufpreis, bei längerer Anfahrt kommt noch Fahrtpauschale hinzu je nach Entfernung.

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