Kreatives Schreiben zur Selbsterfahrung - Schattenarbeit

Ein Workshop bei dem du dir und deinen verdrängten Gefühlen, Bedürfnissen und Eigenschaften durch Kreatives Schreiben in der Gruppe näher kommst.

„Sei nicht so egoistisch.“ „Jetzt wein doch nicht.“ „Werd nicht wütend.“ Solche Botschaften vermitteln uns früh, welche Seiten an uns erwünscht sind und welche wir besser verbergen. Durch Erziehung, gesellschaftliche Erwartungen und Erfahrungen mit anderen lernen wir, bestimmte Gefühle, Bedürfnisse und Eigenschaften zurückzuhalten. Manches verdrängen wir so gründlich, dass wir es selbst kaum noch wahrnehmen. Nach dem Psychoanalytiker C. G. Jung wandern diese verdrängten Eigenschaften direkt in deinen Schatten.
In diesem Workshop erkundest du durch kreative und autobiografische Schreibimpulse eigene Muster, innere Widersprüche und verborgene Seiten – deinem Schatten. Du gibst ihm mit seinen Gedanken Raum, hinterfragst vertraute Sichtweisen und probierst neue Perspektiven aus.
Wir wechseln zwischen angeleiteten Schreibphasen, Zeit zum Nachdenken und freiwilligem Austausch. Du brauchst keine Schreiberfahrung und musst keine persönlichen Texte vorlesen, wenn du das nicht möchtest. Es geht um Neugier auf dich selbst, ohne Leistungsdruck. Ich biete den Schreibenden einen sicheren Raum, in dem Gefühle sein dürfen und aufgefangen werden.

Workshop Kreatives Schreiben zur Selbsterfahrung: Schattenarbeit
Samstag, 28.11.26, 10 - 13 Uhr
Anmeldung unter www.freischreiben.org
30 € · Anmeldung bis 23. November 2026
Dresdner59, Dresdner Straße 59, 04317 Leipzig
Workshopleitung Sarah De Sanctis
Keine Vorkenntnisse nötig! Jede/r ist willkommen
Für Barrierefreiheit kann ich sorgen!

Weitere Infos zum Workshop findest du auf meiner Seite freischreiben.org – kontaktiere mich bei Fragen gerne!

Über mich:

Ich bin Sarah De Sanctis, Schreibpädagogin, Autorin und Journalistin – und die Veranstalterin hinter FREISCHREIBEN.
In meinen Workshops verbinde ich kreatives und autobiografisches Schreiben mit Selbsterfahrung und Reflexion. Konkrete Schreibimpulse helfen dir, Gedanken zu sortieren, eigene Erfahrungen zu erkunden und neue Perspektiven zu entdecken.

Mein Hintergrund: ein Studium des Ressortjournalismus, ein Master in Literarischem Schreiben mit Schwerpunkt autobiografisches Schreiben und eine Ausbildung zur Schreibpädagogin. Ich habe bereits über 100 Menschen in meinen Workshops und Kursen beim Schreiben begleitet.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir schreiben in kleinen Gruppen, ohne Leistungsdruck. Was du teilen möchtest, entscheidest du selbst.

Workshops & Anmeldung: https://www.freischreiben.org/

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